Дмитрий Максимов, генеральный директор сети ортопедических салонов “Техника здоровья”:
"Как много раз я слышал о том, что купленная ортопедическая подушка не подошла человеку и уже давно валяется в шкафу или чулане. Честно сказать, и сам я долго думал, что ортопедическая подушка не для меня. Ведь я люблю спать и на животе и засунув руку под голову. Все эти сонные конфигурации никак не сочетались с ортопедической подушкой, на которой, как рассказывают нам производители, спать надо определенным, довольно строгим образом. Именно поэтому я решил на практике разобраться, так ли это на самом деле. Может быть, она подходит очень узкому кругу людей со специфическими особенностями? Тогда мы точно должны понимать кто эти люди.И так, я взял для исследования 5 подушек 3 производителей, которые мне могут подойти (уточню, что подушки выбираются с валиками по размеру надплечья - у меня оно 13 см):
Все подушки, кроме Optima (Trelax), обладают эффектом памяти. И я выяснил, что этот “волшебный эффект” может сильно отличаться от модели к модели.
Не буду комментировать внешний вид - смотрите фото. Самым главным критерием для меня был комфорт во время сна. Оговорюсь, что явных проблем с позвоночником у меня нет. Главной причиной сменой моей старой обычной (не ортопедической) подушки явился ее полный “провал”. То есть, через 6-7 месяцев использования она практически утратила свою упругость и потеряла в объеме около 50%. Таким образом, спать дальше на ней я уже не мог. Это была стандартная подушка 50х70, я покупал ее в обычном магазине товаров для дома по цене около 2500 рублей.
Сегодня мы приняли традицию отмечать один яркий иностранный праздник - Хеллоуин. Свое исследование я решил сделать в этом стиле. В интернете я прочитал, что голова среднестатистического человека весит около 5 кг, поэтому я нашел тыкву такого же веса и стал смотреть, как она себя ведет на каждой из подушек.
Один из важных выводов, который я сделал - прощупывание руками практически ничего не дает в понимании комфорта.
ТОП-116
Симпатичная, небольшая подушка с наволочкой ярко белого цвета. Высота валика 13 см Она оказалась самой мягкой из всех. Наша тыква утонула в ней больше всего. Тест во время сна подтвердил это наблюдение.
Luomma F502
Мне досталась модель с небольшим валиком высотой 12 см. Произведена в России под контролем финнов. Надеюсь, они спят на каждой подушке, прежде чем ее выпустить с завода. Подушка совсем немного уступает по мягкости предыдущему образцу. Ее особенностью является выемка под плечо. Я не особо почувствовал положительный эффект от ее присутствия.
Ttoman С-04-202В
Большая подушка с валиками 14 и 12 см. Произведена тем же производителем, хотя уже под контролем шведов. Интересно, как же организован на производстве такой интернациональный контроль?! )) Также абсолютно неприемлемым показалось обозначение модели подушки - можно сломать мозг, а заодно и язык. Но приятной особенностью подушки является то, что к ней идет дополнительная наволочка. На ощупь подушка схожа с представителем Тривес по мягкости. Но наш тыквенный друг говорит об обратном. Тест во сне подтвердил, что тыква права.
Respecta
Самая большая из всех. Высота валиков 10 и 12. Она очень необычной формы. Лично для меня такие валики не подошли, так как они не заходят под шейную впадину (напомню, что мое надплечье - 13 см все-таки). Жесткость подушки еще больше предыдущей. Смотрим на тыкву. Привыкать к такой подушке будем долго. А может и не стоит себя мучить?
Optima
Подушка с валиком 14 см без эффекта памяти. Это первая ортопедическая подушка, которую я купил для себя. Это она лежит у меня в шкафу уже 5 лет. Как и следовало ожидать она самая упругая. Кто-то скажет, что твердая. Тыква не будет спорить))
Выводы:
Если ортопедическая подушка будет для вас первой, то берите помягче. Тем самым вы не испортите себе впечатления о них и поймете в какую сторону здорового сна двигаться дальше. И кстати, ее цена (порядка полутора тысяч рублей) позволяет не очень много думать перед покупкой.
Если же вы уже пользовались ортопедической подушкой, а самое главное если у вас есть медицинские показания, то стоит обратить внимание на изделия по-жестче. Причем могу сказать, что в процессе своего исследования я проспал всю ночь на подушке Optima и она показалась мне довольно комфортной. У меня не болела от нее голова и шея, как было раньше. Хотя признаюсь, я на автомате пытался подкладывать руки под нее.
Еще одно наблюдение по конфигурации сна. Если подушка вам удобна, то вы не захотите спать на животе (что как раз-таки и не поддерживают врачи в своих рекомендациях). Вы будете себя отлично чувствовать уснув на боку или спине.
Приятных сновидений!