Первым шагом в борьбе с плоскостопием становится
выбор ортопедических стелек. Как правильно выбрать ортопедические стельки при плоскостопии, в каждом конкретном случае расскажет врач. Для того, чтобы использование стелек было максимально эффективным, необходимо поставить правильный диагноз, определить вид и степень плоскостопия.
Чтобы ответить на вопрос, как правильно подобрать ортопедические стельки при плоскостопии, нужно понимать, какие задачи они решают. Лечебные стельки поддерживают своды стопы, формируют их правильное положение и равномерно распределяют нагрузку на стопу. В результате вы почувствуете уменьшение боли и усталости в ногах, а самое главное – предотвратите развитие вторичных деформаций стопы и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. При начальной стадии плоскостопия можно даже заниматься спортом, подобрав стельки для спортивной обуви. Тревожным сигналом станет появление болей в икроножных мышцах, в этом случае необходимо снизить физическую нагрузку или совсем прекратить тренировки.
Какие ортопедические стельки лучше при плоскостопии, зависит, в первую очередь, от вида заболевания.
Какие стельки выбрать при поперечном плоскостопии
При поперечном плоскостопии область фаланг пальцев уплощается. Во время ходьбы человек чувствует дискомфорт в передней части стопы. В этом случае, стельки должны иметь разграничитель пальцев, а также пяточный корректор. Также хорошим вариантом станут полустельки с маленькой резиновой стяжкой, которые надеваются на плюсны.
Как выбрать ортопедические стельки при продольном плоскостопии
При продольном плоскостопии уплощается продольный свод стопы. Человек чувствует боль при нажатии на среднюю зону стопы. Внешний показатель, который легко заметить, – у страдающих от продольного плоскостопия обувь стоптана внутрь. В данном случае подбираются стельки, которые имеют возвышение с внутренней стороны. В конструкции стельки предусмотрен супинатор, высоту которого определяет врач. Также по предписанию врача изменяется угол стопы с помощью специальных клиньев в стельке.
Какие стельки выбрать при комбинированном плоскостопии
При комбинированном, или смешанном, плоскостопии уплощаются продольный и поперечный своды ступни. Цель использования стелек в этом случае – распределение нагрузки по всей стопе, уменьшение болевого синдрома, коррекция движения ноги и позвоночника при ходьбе. Стельки для комбинированного плоскостопия изготавливаются из жестких материалов. В конструкции обязательно должны быть три точки опоры: супинатор под продольным сводом стопы, пелот (метатарзальная подушечка) в середине и пяточный амортизатор в задней части стопы.
