Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, более 80% населения Земли имеют различные нарушения осанки, и, как следствие, страдают заболеваниями опорно-двигательной системы. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, боли в области спины – все это негативно сказывается на нашем позвоночнике и работе внутренних органов. Чтобы этого не допустить, лучше всего вовремя позаботиться об укреплении мышц спины. А это всегда комплексный подход, включающий в себя: упражнения для спины, активный образ жизни, занятия различными видами спорта, которые способствуют правильному формированию позвоночника и, конечно же, самоконтроль над правильным положением спины. Но контролировать себя, не забывать держать правильное положение позвоночника достаточно сложно. Именно поэтому в ход идут представленные в наших салонах корсеты, корректоры осанки разных типов, а теперь и новая разработка российских специалистов - «Мастер осанки».
Мастер осанки – это маленькое электронное устройство (в диаметре 5 см), которое можно незаметно прикрепить к телу при помощи липкой ленты. Уникальность прибора в том, что встроенный в него акселерометр вычисляет угол наклона спины. Как только спина начинает сутулиться, он бесшумно вибрирует. Получая такое напоминание, человек автоматически выравнивает спину. По результатам практических опытов, уже за 30 дней использования можно говорить о серьезных изменениях.
Кроме того, что Мастер осанки сообщает о сутулости, он служит тем самым сигналом, по которому мы выпрямляемся, что очень полезно для спины, поскольку именно так мы тренируем мышцы. То есть, по сути, выполняем те же упражнения для осанки, только постоянно, а значит и более эффективно. При этом он прекрасно дополняет упражнения для укрепления мышц спины, занятия спортом, йогой, танцами и т.д. Его могут использовать все – и дети, и взрослые.
Подробное описание и инструкцию по применению вы найдете здесь.
Наглядное использование Мастера осанки в программе Елены Малышевой "Жить здорово", (1-ый телеканал).
